Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wpis) Dzień treningowy- przedostatni w tym tygodniu (robiłem 3 pod rząd, bo w tym tygodniu mam baaaardzo okrojony czas). Na szczęście w tym tygodniu pracowałem zdalnie z domu dlatego miałem szansę się regenerować jak należy. Wszystko wjechało jak masło, ze sporym zapasem, mam apetyt na więcej, i to dużo więcej %-) Jedzonko: Chleb żytni 100% [...]
[...] miałam robić trening A, ale już przy martwym sumo się źle poczułam - zrobiło mi się słabo, zawrót głowy i nudności, więc stwierdziłam, że nic z tego nie będzie i wróciłam do domu. Ciężar miałam taki sam jak tydzień temu, więc stawiam, że to kwestia większej niż zawsze ilości osób na siłowni - było goręcej i pewnie mniej tlenu. Ostatnie dwa [...]
[...] tego jestem zadowolona, ale nie wiem czy taki długi czas wykonywania nie psuje sensu tego ćwiczenia. Czwórki mi trochę dały do wiwatu, czułam zwłąszcza w drodze powrotnej do domu jak mam sporo schodów do pokonania. Moje uczucia do burpee i przysiadów stoją pod znakiem zapytania! Co do miski to było tak: 20.02.2020 1. pączek 2. kanapki z serem, [...]
[...] stadium. Dlatego dołączam się do pytania - czy lekarz jest w stanie stwierdzić, czy to przepuklina na tym etapie? Czy wykryje to USG? Nie chcę z tym czekać ani chwili, nie chcę zostać odesłany do domu albo źle zdiagnozowany - muszę mieć pewność, co to jest. Z góry dziękuję wszystkim za pomoc - temat jest b. ciekawy :O) pozdrawiam :O) Piotr
Panowie, może prócz litrów soku i sprawdzania czy pała Wam padnie zainwestujecie w cabaserek i nie będzie wywodów jak z Pani domu, że siadło samopoczucie, żona nie kocha i fajka opada nawet przy gołej cip.ce ;-)) Bo to, że dose poziom trzyma i świetnie działa to wiadomo :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-09-27 11:28:48
[...] rzeczy, to może coś nie tak z dietą? Czy to, co gotujesz jest pyszne, doprawione, pachnie i jesz to z ochotą? Bo wiesz, kurę z ryżem można zrobić jako rozgotowany ryż z kurą jak rozmoknięta tektura, a można tak, że pachnie w całym domu i nie możesz się doczekać, kiedy zaczniesz ją jeść... Zmieniony przez - annajak w dniu 2015-09-06 14:44:32
Hej. Wiem ale niestety przez prace nie miałam czasu przygotować sobie jedzenia na wyjazd i takim oto sposobem musiałam zjeść cokolwiek a że po powrocie do domu sos z mięsem był już zrobiony to uznałam zjedzenie miesa mielonego z sosem za mniejsze zło niż nie zjedzenia mięsa w ogóle. Źle myśle ? Dzisiejszy dzień będzie jeszcze bardziej pokręcony [...]
[...] wygielo, wystrzelilo. Bieg musialem przerwac po okolo 30min bo myslalem ze mam zawal, zimno dreszcze skupienie za mocne, zawieszalo mi wzrok na jednym miejscu, wrocilem do domu spacerkiem. Nie zjadlem sniadania ani obiadu, strzelba opadla jak po fecie, po paru godzinach zasnalem bo odcielo mi wtyczke....MAKSYMALNA CPALNIA. Sponiewieralo mnie [...]
[...] coli o które tak się spuszcza kolega wyżej powiem tak - nie znam nikogo pijącego 50 puszek coli dziennie. Skoro tak bardzo boisz się "śmierci" to przestań wychodzić z domu. Na zewnątrz czyha na ciebie wiele niebezpieczeństw. Wszystko w nadmiarze może zaszkodzić i nie tyczy się to tylko słodzików. Są też ich zdrowe zamienniki ksylitol, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zostanie ze mną na dłużej %-). Całościowo trening wyszedł całkiem spoko, zakończyłem go 20 minutkami na dość wysokiej intensywności na bieżni. A na koniec, po przyjściu do domu- taka niespodzianka. Jeszcze nie czytałem od chłopaków materiału ale spotkałem się z wieloma dobrymi opiniami, także jestem do niej pozytywnie nastawiony, może dowiem [...]
[...] piłka z łepkami i na kozie za skautką. Jutro muszę z samego rana hycnąć na siłke poprzysiadać, bo w trasę ciśniemy skoro świt. Ale ja już znam ten "skoro świt" u mojej rodzinki :-D Ostatni rok robiliśmy trasę Outlander - a (swoją drogą polecam serial) teraz Downton Abbey (tez fajny) zaczynamy a główny zamek kilka godzin w jedną stronę od domu.
[...] Czuję dwójki, klatę, ramiona i górną część pleców. Dziś dobitka na Kettlach, jutro bieganie, w Święta bieganie. Po świętach przyjeżdżają goście i nawet żelastwem z domu nie pomacham, a wymykać się samemu nie wypada... chociaż. Znają mój tryb życia, może się nie obrażą, jak zniknę na pół dnia :D Posiedzą, pojedzą, popiją, popalą cygara [...]
idzie zima... czuć ją w powietrzu :) Wieje, pada deszcz ze śniegiem... ciężko było wyjść z domu, ale jak już poJszłam.... to mnie zassało:) Pięknie jest:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8282c795925542e2b56e1bedc8abbab6.jpg
Więc jak zacząłem się odżywiać. Na śniadanie przed szkołą jem przeważnie 1 kanapkę i herbatę z 1/2 łyżeczki cukru. W szkole 1 czasem 2 kanapki. Wrócę do domu to gdzieś 15:00 jem obiad z parowaru, czyli udko z kurczaka, gotowane kartofle + warzywa z parowaru, albo czasem zamiast kartofli to gotowany ryż. Na kolację tak jak dzisiaj to około 100g [...]
[...] o podanie o odszkodowanie i informują cie gdzie masz sie z tym udać. wypełniasz, zanosisz tam gdzie ci powiedzieli i babka ustala ci termin komisji lekarskiej. wracasz do domu i czekaszpo tygodniu dostajesz zawadomienie. Idziesz na tą komisje i tam składasz gosciowi papiery, z pogotowia, hiostorie choroby, prześwietlenia, badania (wszystko co [...]
no po 4 tyg mozesz zaczac chodzic moim zdaniem, np po domu troszke...po 5 tyg ja juz elegancko chodzilem (w sumie od momentu chodzenia z jedna kula bylo ok, kwestia wchodzenia po schodach) co do tego jak cos, to moze sie z czasem poprostu rozwalic ten szew chyba
[...] to ciągnę... Po wszystkim wielki typiarz klepie gościa i mówi, teraz chodz s p i e r d a l a m y bo zaraz przyjdzie czarny rycerz Późny wieczór. Facet odprowadza kobietę do domu i pod klatką opiera się wygodnie jak macho i mówi: - Zrób mi na koniec Kobieta: - No co ty, daj spokój! - No zrób mi proszę! - Ale przestań - tak tutaj - bez sensu! [...]
[...] lub zmarl ktos z rodziny. a teraz?! Jasiu: a jezeli ktos jest zmeczony po seksie?! Wychowawca: w twoim przypadku to wystarczy pisac lewa reka!!.... Jasiu po powrocie do domu, z przedszkola, mowi do mamy: - Piotrek powiedzial, ze jestes bardzo fajna i chetnie by cie zarznal. - Zerznal Jasiu, zerznal Czym się różnią majtki wieku XIX od [...]
[...] Więc nacisnęliśmy klawisz "Enter" i mama otrzymała komunikat "Przypuszczalny czas kopiowania 9 miesięcy"... Emeryt odebrał emeryturę. Wraca zadowolony do domu. Spotyka kolegę: - Coś ty taki radosny ? - Odebrałem właśnie emeryturę! Idę do domu zaszaleć ! - Co ? A jak można szaleć w domu ? - Włączę sobie światło na pół [...]
[DT]NewOne24- Forma na luzie.
